Everyone who supports us with $5 a month gets access to all our Home Workouts in an APP 💙
In the application you will find training sessions with different levels (1-3) and equipment (everything from rubber bands to your own body weight). There are pictures, videos and text explanations for everything. You will also receive an invitation to a separate group on Facebook, where there will be a few surprises every now and then.
▶️ Click here for full screen video
There is no lock-in period, and you can easily end the payment by sending an email to: mail@strengthtraningathome.com
Any questions? use: mail@strengthtrainingathome.com
«Very satisfied with the training programs available in the app. You need little equipment to carry them out, good guidance on each exercise (both text and video) and it's great that you can plan and train when it suits, you also get a log of the training. Have been a user of this service for quite some time, the first six months with guidance from a professional (luxury to train with pt on the living room floor), now have paid membership to only use the app and training program. Would highly recommend this to others»
- Kari Merete Lian
«APP-en er veldig bra og gir glede og motivasjon for å komme i gang med jevnlig trening i hverdagen. Jeg er 64 år og med alderen følger det en del vondter. Jeg håper og har tro på at denne APP-en vil hjelpe meg til å komme i bedere form. Bruker APP-en både til økter som dere har lagt ut og logger mosjon som jeg gjør i tillegg. Treningsøktene dere ha lagt er veldig fine. Jeg er ganske ny på styrketrening og liker at alle øvelsene vises på video og at det ikke er så mange øvelser pr økt. Det er også bra at man kan selv legge til øvelser, øke antall sett og/eller repetisjoner. Tusen takk for at dere har tatt på dere denne oppgaven med å dele hjemmetrening med oss som ikke trives på treningssenter».
- Sissel Kringler Skogheim
«Er veldig fornøyd jeg, variert og fine program som en kan utvide selv. Har jobbet med å bli kjent med de ulike oppsettene og etterhvert vil det bli mer effektivt. Instruksjonene er fine å følge. Fint at det går an å stille spørsmål og få kontakt i chatten».
- Aase Magnussen